MATERIALE CORSO ALLENATORI ATLETICA LEGGERA EDIZ. 2019

Coordinamento Formazione: Fabrizio Micheletto – Email : formazione@csivicenza.it

    Ultimo Aggiornamento: 25.02.2019
ESAME FINALE : VENERDI 22 MARZO ore 20:30 – presso sede CSI – Sala dell’Arco – Piazza Duomo 2 – Vicenza
MATERIALE 1°SERATA 26.10.2018 - Lorenzo Zoccante
CalendarioCorsoAllenatoriAtl2019

 EsempioAllenamentiPeriodoIntroduttivo

 PrimaSerataCorsoCSI 2018-19

Articolo – Adattamenti fisiologici dell’organismo all’allenamento

Articolo – Definizione di allenamento e fenomeni di adattamento

MATERIALE 2°SERATA 07.11.2018 - Barbara Lah - Lorenzo Zoccante
2a-Esercitazioni di riscaldamento

2b-riscaldamento dell’atleta

MATERIALE 3°SERATA 16.11.2018 - Diana Tomasi - Mezzofondo -
AllenamentoSpecificoMezzofondoVeloce

Proposta_lavoro_per_incrementare_la_capacita_di_resistenza

MATERIALE 4° SERATA 26.11.2018 - Diego Fortuna - Alimentazione

DiegoFortuna_Alimentazione 2018

MATERIALE 5° SERATA 03.12.2018 - Umberto Pegoraro - Lorenzo Zoccante

1 Significato della forza con gli Esordienti

2_Percorso_con_esercizi_forza

3 core stability

4 policoncorrenza

5_multibalzi

6-Flash_sul_sistema_e_adattamenti_neuromuscolari“

MATERIALE 6° SERATA 13.12.2018 - Umberto Pegoraro - La Velocità -

CSI 2018 – VELOCITA

MATERIALE 7° SERATA 11.01.2019 - Lorenzo Muraro - Ostacoli - Ampelio Pillan - Marcia -

OSTACOLI_DISTANZE_ALTEZZE

Ostacoli_CSI_2019

Marcia – Apprendimento tecnico e correzione dell’errore

Marcia_GGG_Percorso attraverso la specialità

MATERIALE 8° SERATA 23.01.2019 - Barbara Lah - Lorenzo Zoccante - I Salti -

CSI 2019 – SALTO IN ALTO

CSI 2019 – SALTO IN LUNGO

MATERIALE 9° SERATA 15.02.2019 - Daniele Chiurato - I Lanci -

Lanci Teoria Fidal

Corso Lanci 2019

ARCHIVIO COMPLETO DEI VIDEO – 185 MB

MATERIALE 10° SERATA 22.02.2019 - Nicola Zaupa  - Infortuni Sportivi -

Infortuni Sportivi Corso 2019

Allegati

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ORARI SEGRETERIA



Martedí dalle ore 11.00 alle ore 15.00
Giovedí dalle ore 09.00 alle ore 12.00
Venerdí dalle ore 09.00 alle ore 12.00
Tel: 0444-525434

La nostra segreteria é in Piazza Duomo n. 2, (palazzo Opere Sociali) a Vicenza ____________________________________________
Banca di appoggio:
Banca di Verona e Vicenza – Credito Cooperativo - Filiale Vicenza, via Zampieri 23
IBAN IT 10 G 08807 11800 000000011093
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