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    Home»GinnasticAncora

    GinnasticAncora

    LA GINNASTICA DOLCE CON IL CSI PER STARE MEGLIO
    E GARANTIRSI L’AUTOSUFFICIENZA PIU’ A LUNGO

    Il CSI ha da tempo colto la sempre crescente richiesta di servizio nella fascia di età over 60. E’ stata progettata (tramite la commissione specifica GinnasticAncora) un’attività adatta alla cosiddetta terza età. Gli insegnanti sono qualificati (tutti diplomati ISEF o laureati in Scienze Motorie) e si aggiornano con momenti formativi di alto livello.

    L’attività sportiva per l’anziano non è solo intesa come mantenimento fisico, ma anche momento di socializzazione, con una ricaduta dunque sul benessere generale della persona anziana. Infatti oltre alla consueta attività motoria la Commissione GinnasticAncora ha organizzato anche incontri su alcune tematiche come i “balli di gruppo”, partecipazione alla “StraVicenza” (al passo), festa ginnica di fine primavera e inizio estate al Parco Querini e ha promosso la partecipazione ad attività culturali e ricreative proposte dall’Assessorato allo Sport di Vicenza.

    Ora dopo i due anni segnati dalla pandemia da covid-19 si riprende in tutta sicurezza e rispettando le regole e le norme vigenti.

    I corsi hanno i seguenti obiettivi:

    • migliorare la capacità cardio-vascolare;
    • migliorare la mobilità articolare;
    • aumentare il tono muscolare generale;
    • ginnastica antalgica (dolori cervicali, lombari, artrosi, artriti);
    • migliorare le capacità coordinative, di equilibrio, di prontezza di reazione;
    • presa di coscienza del proprio corpo, delle sue funzioni e capacità.

     

    Anno sportivo 2022-2023

    I CORSI DEL CENTRO SPORTIVO ITALIANO
    in collaborazione col Comune di Vicenza

    Ginnasticancora – La ginnastica dolce del CSI a Vicenza

     

    AL MATTINO

    CARMINI (SANTA CROCE)

    • Oratorio dei Carmini
      Martedì e giovedì ore 9-10
      con l’insegnante Agnese

    ARACELI

    • Oratorio Araceli – via Borgo Scroffa
      Mercoledì e venerdì ore 11-12 
      con l’insegnante Martina

    LAGHETTO

    • Palestra Laghetto (via Lago di Pusiano)
      Martedì e giovedì ore 11-12
      con l’insegnante Maria Pia

    AL POMERIGGIO

    ANCONETTA

    • Oratorio Anconetta
      Lunedì e giovedì ore 15-16
      con l’insegnante Marco

    CENTRO STORICO

    • Palestra scuola elementare Zanella – entrata da via delle Cappuccine
      Martedì e venerdì ore 16.30-17.30
      con l’insegnante Martina

    POLEGGE

    • Palestra scuola primaria Pajello – Polegge
      Lunedì e giovedì ore 16.30-17.30
      con l’insegnante Luisa

     

     

    L’attività sportiva non blocca l’inarrestabile scorrere degli anni ma fa invecchiare meglio portando notevoli benefici al fisico e al morale.

     

    PORTARE €15 PER LA CAUZIONE TESSERAMENTO ASSICURATIVO

    Il corso è tenuto da un insegnante con Laurea Specialistica in Scienze Motorie

    Inizio corsi:  ottobre 2022

    Per Informazioni contattare la segreteria del CSI Vicenza:

    • telefono 0444 525434
    • e-mail: segreteria@csivicenza.it

     

    Ginnasticancora vicenza 2022 2023

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    ORARI SEGRETERIA



    Martedí dalle ore 11.00 alle ore 15.00
    Giovedí dalle ore 09.00 alle ore 12.00
    Venerdí dalle ore 09.00 alle ore 12.00
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