Quaresima: digiuno e atti di carità consigliati da Papa Francesco

Ieri nell’incontro di presidenza don Davide, il nostro assistente ecclesiastico, ci ha ricordato che siamo in Quaresima e che è bene viverla per prepararsi alla Pasqua. Ci ha ricordato e commentato, assieme a suor Annika, i 15 atti di carità e i diversi tipi di digiuno proposti da Papa Francesco.

Ecco volevamo condividere noi della presidenza del CSI di Vicenza questi punti di riflessione e comportamento con tutti voi. E come ci ha raccomandato suor Annika “bisogna viverli col sorriso!”

Ovviamente i ragazzi che fanno sport non possono rinunciare a cibarsi correttamente, però possono rinunciare ai cosiddetti “poci” (merendine, bibite gassate e zuccherate, quintali di palatine, ecc). Così anche gli adulti possono rinunciare a alcool e fumo e agli aperitivi che non sono necessari per il sostentamento fisico e sostituirli come occasione di socialità con belle passeggiate all’aria aperta.

Il vostro presidente
Francesco Brasco

Per la Quaresima papa Francesco propone 15 semplici atti di carità che ha citato come manifestazioni concrete d’amore:

1. Sorridere, un cristiano è sempre allegro!
2. Ringraziare (anche se non “bisogno” farlo).
3. Ricordare all’altro quanto lo ami.
4. Salutare con gioia le persone che vedi ogni giorno.
5. Ascoltare la storia dell’altro, senza processo, con amore.
6. Stop per aiutare. Stare attento a chi ha bisogno di te.
7. Animare qualcuno.
8. Riconoscere i successi e le qualità dell’altro.
9. Separare ciò che non usi e dare a chi ha bisogno.
10. Aiutare qualcuno in modo che possa riposare.
11. Correggere con amore; non tacere per paura.
12. avere finezze con quelli che sono vicino a te.
13. Pulire ciò che si è sporcato a casa.
14. aiutare gli altri a superare gli ostacoli.
15. Telefonare o visitare + i vostri genitori.

Il miglior digiuno:

• Digiuno di parole negative e dire parole gentili.
• Digiuno di malcontento e riempirsi di gratitudine.
• Digiuno di rabbia e riempirsi con mitezza e pazienza.
• Digiuno di pessimismo e riempirsi di speranza e ottimismo.
• Digiuno di preoccupazioni e riempirsi di fiducia in Dio.
• Digiuno di denunce e riempirsi con le cose semplici della vita.
• Digiuno di tensioni e riempirsi con preghiere.
• Digiuno di amarezza e tristezza e riempire il cuore di gioia.
• Digiuno di egoismo e riempirsi con compassione per gli altri.
• Digiuno di mancanza di perdono e riempirsi di riconciliazione.
• Digiuno di parole e riempirsi di silenzio per ascoltare gli altri.

Grazie, Santo Padre!