Nordic Walking
Il Nordic Walking è un’attivita che si svolge all’aria aperta, fa bene al cuore e circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali.
A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa, in realtà il Nordic Walking è un nuovo metodo di praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo.
Sport per tutti e per tutto l’anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente per gustare uno stile di vita sano e attivo.
Consiste in una camminata con i bastoncini, ma attenzione!
Molti di noi hanno gia camminato con i bastoncini, ma vi assicuriamo che il Nordic Walking è un sistema totalmente differente in quanto il bastoncino è usato per spingere e non strumento d’appoggio.
