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L’atletica è uno sport immediato. Lanciare, saltare, correre sono gesti che l’uomo, già fin dai suoi primi passi, compie in modo naturale. E’ uno sport che richiede impegno e fatica, ma attraverso questi gesti si può conoscere meglio se stessi e quindi stare meglio con gli altri. Svolto a livello agonistico, amatoriale o anche solo per la propria salute può contribuire alla crescita di un carattere forte e determinato per affrontare anche le difficoltà della vita quotidiana. Concentrazione, ambizione, capacità di scegliere sono qualità che unite al proprio talento, anche se non sportivo, ai propri punti di forza, vanno allenate per ottenere importanti traguardi personali.L’atletica leggera si compone di varie specialità: corsa di velocità, di resistenza, corsa ad ostacoli, staffetta, salto in alto, salto in lungo, lancio del peso, del giavellotto, del disco,  prove multiple (triathlon, pentathlon e così via). Si può iniziare a praticare la corsa fin dai 6 anni e poi man mano si possono introdurre le altre discipline.

Il CSI ogni anno organizza un campionato che si articola in varie fasi: da novembre a marzo  si svolgono le prove provinciali e regionali di corsa campestre, in vari luoghi della provincia; la stagione invernale si conclude con le nazionali di corsa campestre. Da aprile a settembre invece si svolgono le gare su pista provinciali e regionali, fino ai campionati nazionali in settembre.