Informazioni Generali
Qi Gong
IL QI GONG
Altra parte molto importante nella nostra scuola lo rivestono gli esercizi di Qi Gong.
Qi Gong significa letteralmente lavorare (gong) con l’energia (qi). In Cina con il termine Qi Gong vengono indicati tutti gli esercizi il cui scopo è il miglioramento della circolazione dell'energia nel corpo.
I movimenti o gli esercizi di Qi Gong vengono di norma praticati in sequenze preordinate le quali, se eseguite correttamente, influiscono sull'energia del praticante a livello globale.
L'efficacia del metodo si basa sulla postura assunta dal corpo, sul controllo della respirazione, sulla qualità e quantità del movimento, sulla concentrazione su alcuni agopunti e sull'utilizzo della capacità immaginativa (“pensiero Creatore”).
L'efficacia terapeutica del Qi Gong viene unanimemente riconosciuta in Cina, paese nel quale è ormai utilizzato anche a livello ospedaliero.
Il nostri corsi si distinguono per la grande attenzione dedicata alle posture che si assumono durante la pratica del Taiji Quan e del Qi Gong.