Informazioni Generali
Taiji Quan
Il TAIJI QUAN DELLO STILE YANG DALLA A ALLA Z
"La Via del T’ai Chi" insegna e sviluppa il Taiji Quan dello stile Yang.
Prima il codificato (forme o sequenze di movimenti nate dopo il 1956 e frutto del lavoro di un’equipe di maestri qualificati) e poi lo studio della Forma Yang tradizionale e delle sue varie armi.
Contemporaneamente allo studio delle forme ci si esercita in coppia (a 2 a 2) con i Tui-Shou (mani che spingono) ed i Ta-lu (grandi spostamenti), i Chin-na (leve articolari) ed il San-Shou (la simulazione di un combattimento tra due persone).
Tutto questo lavoro aiuta il praticante a sviluppare una maggiore fluidità nei movimenti, rimozione delle tensioni, considerando e sviluppando il movimento di tutto il corpo: componente Yang; nonché da un punto di vista mentale incrementando la memoria visiva, maggiore calma e tranquillità, più serenità nell’affrontare le diverse situazioni della vita quotidiana: componente Yin.
Quanto sopra si può riassumere in un maggiore equilibrio psicofisico.